骑自行车能锻炼臀部肌肉吗？
2025-08-26 14:52:06 [焦点] 来源：SQTE607骚货美少女！前戏直接插进去，渴望被一直插着不拔出来～少女萝莉
健康咨询描述： 骑自行车能锻炼臀部肌肉吗？骑自想要屁股翘点，做啥运动？行车 投诉 
王建军 北京中医药大学东直门医院 主任医师 擅长: 擅长中西医结合诊治颈肩腰腿痛，骨关节疾病，炼臀骨折等疑 
微信扫一扫，部肌随时问医生 2022-11-18 11:45:31 我要投诉
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微信扫一扫，部肌随时问医生 2022-11-18 11:45:31 我要投诉 指导意见：
长期骑自行车，骑自对臀部只有受压，行车易引起前列腺炎，炼臀（男性啊）。部肌不能起到锻炼臀大肌作用。骑自可以做：反复做蹲下与起立，行车仰卧起坐，炼臀游泳，部肌跆拳道，骑自广场操，行车等来锻炼。炼臀
(责任编辑：时尚)
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